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济南有戒酒专科的医院_济南远大戒酒中心

来源:济南远大脑康医院戒酒科


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戒酒要吃哪些食物?
 
戒酒的患者多吃富含B族维生素的食物,如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯,不妨在早上喝点燕麦粥,因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝点燕麦粥,能够帮助降低中午喝酒的欲望;同时,粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是,B族维生素不会贮藏于体内,多余的会完全排出体外。因此,戒酒的人必须每天补充B族维生素。
 
酗酒者大多营养不良。身体中缺乏维生素和蛋白质等相关的物质。因此,暂时每天摄取150克蛋白质;吃大量的鱼、鸡、鸭或肉类;还可以依各人的喜好,加上动物肝脏。济南远大戒酒大约花多少钱http://www.gansu120.org/jjszjsza/986.html
 
酒精中毒是酒精对中枢神经的刺激,使得神经系统缺乏B族维生素,除了会损伤酗酒者的大脑、肝脏等器官,还会造成胃黏膜充血,溃烂,而修复胃黏膜也需要B族维生素。可见,B族维生素不足是酒精中毒的主要原因。很多酗酒者不知道这个秘诀,采用其他戒酒方法,如在酒瘾上来时靠喝咖啡增强对神经的刺激性,结果却把体内的B族维生素冲洗掉;或靠吃糖戒酒,而过度刺激胰岛素的分泌,使血糖降低,适得其反。
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