济南有什么戒酒的地方吗
来源：济南远大脑康医院戒酒科
专家说，酒精可能会缩短入眠的时间，但它增加了深度睡眠时间，减少了快波睡眠的时间，有的情况下去掉了快波睡眠阶段。
他们还说，经常睡前饮用酒精不仅会影响睡眠质量，同时还会影响到睡眠时间---导致失眠。
这一研究结果已经在《酗酒：临床与实验研究》发表。此研究结果是首次揭示酒精对睡眠和人体健康产生直接影响的文献。
缺乏睡眠会产生精神不集中、驾驶状态和记忆力产生不良影响。
人们普遍认为饮酒可以提高睡眠质量。这一研究结果有助于帮助人们了解，即便睡前少量饮酒，也不能提高睡眠质量，应该破除饮酒就当作睡眠辅助手段的观念。
总体上讲，酒精对改善整个睡眠过程没有用处，喝了酒可能一开始就会进入深睡状态，但随后就会变成紊乱睡眠。
除此之外，深度睡眠有可能导致打鼾和呼吸不畅。所以人们不要指望喝点酒就睡个好觉。
这项研究结果发现，饮酒无论多少，可以使人睡的快，前半夜睡的深。但是同时也导致在后半夜睡眠紊乱。饮用量越大，影响就越大。
这一问题不仅仅是个家庭问题，而且影响面还会扩大。
如果经常饮酒，就要引起高度注意，偶尔喝一两杯酒是可以的，但是在睡觉前饮用烈性酒就会带来严重问题。
如果一定要喝酒的话，在睡觉前一个半到两个小时喝，以便在睡觉时酒精已经消散。
长期睡前喝酒，有可能使人们变得睡觉依赖酒精。这样做最终会导致更严重的睡眠失衡，打鼾，甚至造成呼吸暂停。
在对100多人的睡眠调查中，对其中20人做了详细的分析研究发现，酒精改变改变睡眠状态有三种形式：睡眠速度加快，深度睡眠，和睡眠断断续续。
前两种情况症状与抗抑郁药服用者相同，这就是为什么有些患失眠症的人经常饮酒。这些人早晨醒来后会感觉心情不平静，并伴有脱水症状。
这一研究结果确实有助于澄清常人使用这种催眠的糊涂思想，
总的说来，喝酒在总体上对改善睡眠是没有作用的。
济南远大戒瘾中心，隶属于济南远大中医脑康医院，是华东地区大型的自愿戒瘾机构，山东省戒瘾研究所临床研究基地，山东中医心理卫生及药物依赖研究所。主要设有酒精依赖科、网络游戏依赖科、赌博成瘾科、药物成瘾科、自愿戒毒科等特色临床科室。
戒瘾是一个漫长的过程，需要经过生理脱瘾、心理脱瘾、心理康复三个治疗阶段，所以要通过医院专业治疗，找到适合自己的戒瘾方法。
济南远大戒瘾中心，在医师方面，济南远大戒瘾中心的医师团队对于网瘾、酒瘾、赌瘾、药瘾等各种成瘾性疾病有着丰富的临床诊疗经验，获得患者的广泛赞誉和好评。定期更有北京三甲医院戒瘾专家坐镇，为患者提供强有力的康复保障。
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